مرحبا بنات شفت في برنامج على التلفزيون يحكي عن جهاز الغزال الطائر، وكيف أنه يحرك الجسم كله، يقولون أنه مفيد جدا للتنحيف اذا استخدميتيه يوميا أريد شراء الجهاز، وأبي أعرف من البنات لي جربو الجهاز
إليكم بعض النصائح والقواعد البسيطة لممارسة الرياضة في رمضان: احذرو من التعرض للشمس بشكل مباشر لفترات طويلة. لا تمارسو تمارين أثناء الصيام لأكثر من 60 دقيقة احرصو على تعويض السوائل بشكل ملائم بعد الإفطار لا تمارسو التمارين بعد تناول الطعام ...