يجوز للرجل من زوجته كل شيء إلا الجماع في الدبر، وكذا الجماع في حال الحيض، فكل منهما حرام بلا خلاف. أما ما عدا ذلك فإنه حلال ما دام يتم برضا الزوجين، بما في ذلك رؤية الرجل للأعضاء التناسلية للمرأة أو العكس , وكذلك مسها.
حرمان المرأة من اللذة العظمى يعني-في نظر الكثير من الأطباء الأخصائيين بالتحليل النفسي-كبت طاقة قد تتحول فيما بعد بطريقة عصابية كيميائية إلى أعراض جسدية ونفسية,فضلا عن أن المرأة تصبح تشعر غالبا بالنقص وعدم الاطمئنان والقلق الناجم عن خوفها من فقدان زوجها. والزوجة التي تحصل غالبا على اللذة الكبرى تكون أكثر اتزانا نفسيا وبدنيا,وتعتني بنفسها أكثر لتحصل على ما تريد من زوجها ولتُنيلَ زوجَها منها ما يريدُ.
مما يمكن أن ينقص من الرغبة في الجنس عند المرأة أو من أسباب الضعف الجنسي عندها: النزيف الحاد بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخول خاصة عند غير واعية من النساء, المرض(مثل السكر ,التهاب في الجهاز البولي),الضعف الذي يأتي بعد تسمم أو بعد ولادة أو يأتي بعد تعب أو قلق أو يأتي على إثر جماعات سريعة يتم معها دخول الذكر في الفرجِ وهو جاف(أي أن الذكر يدخل بصعوبة ومع ألم ), العادة السرية. لكن الغالب هو أن سبب ضعف المرأة جنسيا هو نفسي لا عضوي,مثل:جهلها الكبير بأساسيات الثقافة الجنسية,تربية سابقة متشددة في صغرها,حادث جنسي مؤلم لها في الصغر (كالاغتصاب) ,رؤية ولادة عسيرة لطفل أو السماع عنها,مداعبات للمرأة وهي صغيرة,حرمان من العاطفة ومن القبلات في الصغر,استمتاع المرأة بالجماع بدون الوصول إلى اللذة العظمى, الخوف من مرض معين قد يأتي من الجماع أو الخوف من مضاعفة مرض,الألم المصاحب للجماع خاصة في الليلة الأولى, النفور من الزوج بدنيا أو سلوكيا,استبداد الأب في التعامل مع الأم,خوف الزوجة من الحمل.
لا يوجد نوع مخصص أو محدد للرياضة خلال الشهر الفضيل؛ فيمكن لأي رياضي الالتزام ببرنامجه التدريبي المعتاد من لياقة بدنية أو كمال الأجسام وحتي الألعاب الجماعية ككرة القدم والسلة.
الأرز من أكثر المحاصيل الغذائية التي نعتمد عليها بشكل أساسي في منازلنا، والدول المنتجة للأرز كثيرة جدًا ومن ضمنها مصر، لأن الأرز من المواد الغذائية الأساسية في البيت المصري.
ولأن الأرز له الكثير من الفوائد المتعددة لصحة الجسم.
عدد السعرات الحرارية في الأرز
حسب الدراسات التي أجريت على السعرات الحرارية للأرز وجد أن كل مائة وثمانية وخمسون جرام من الأرز يحتوي على مائة وأربعة وتسعون سعر حراري.
و 1،4 من الألياف، ويحتوي على 4،6 غرام من البروتينات كما أن الأرز يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى مثل الكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والفسفور والمنغنيز وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى الهامة.
السعرات الحرارية في أنواع الأرز المختلفة
1- رز أربوريو: هذا النوع من الأرز أصوله من إيطاليا والسعرات الحرارية الموجودة في هذا النوع من الأرز 130 سعر لكل 100 جرام من أرز أربوريو.
2- أرز البسمتي: الأرز البسمتي من أكثر الأنواع المشهورة في العالم العربي حيث يعد منه وجبة الكبسة المعروف في كل الدول العربية وهو أرز حباته طويلة ورائحته ذكية ومميزة، ويستورد أرز البسمتي من الهند وباكستان ويحتوي على 120 سعر حراري لكل 100 جرام.
3- الأرز البني: هذا النوع من الأرز لا يتم معالجته ولذلك فهو يحتفظ بلونه لأنه يحافظ على القشرة الخارجية المحيطة به، وهذا الأرز يستغرق وقت أطول في الطبخ مقارنة بالأرز الأبيض العادي، السعرات الحرارية الموجود في هذا النوع من الأرز 111سعر في كل 100 جرام.
4- الأرز العادي: يعتبر الأرز طبق جانبي يقدم بجانب الأطباق الخضروات الأخرى ويعتبر الأرز من أحد الأطباق التي تتواجد بشكل مستمر على المائدة.
ويحتوي الأرز على العديد من السعرات الحرارية حيث يحتوي كوب من الأرز الأبيض على 204 سعر حراري، وأثبتت الدراسات التي أجريت في أحدى الدول المتقدمة أن المرأة تحتاج إلى 1000 إلى 1200 سعر حراري في اليوم.
بينما يحتاج الرجل من 1200 إلى 1600 سعر حراري في اليوم ولذلك يجب عدم الإفراط فيتناول الأرز حتى لا يتسبب في زيادة الوزن المفرطة، أما إذا تم إعداد الأرز مع الدجاج فإن الصحن الواحد يحتوي على 448 سعر حراري.
هو إجبار الآخر وإكراهه بالقوة البدنية والتهديد على الزنا في الوقت الذي يكون فيه هذا الآخر كارها للفعل. وإذا كان الزنا كبيرة من الكبائر، فإن الاغتصاب أشد حرمة وفظاعة. والمغتصبون عادة رجال لا نساء. والاغتصاب يؤذي الجسم والنفس كذلك, وقد يُولِّد عند من وقع عليه الاغتصاب الكثير من الأمراض النفسية خاصة عند النساء.
يوجد العديد من العلامات التي أثبتت فعاليتها ومصداقيتها أن المرأة هي بالفعل حامل بولد، مختلفة تماماً عن الخرافات والأساطير المنتشرة في الوطن العربي حول جنس المولود، فهي علامات بنيت على دراسات وفحوصات طبية أثبتها العلم مثل:
عدم الغثيان في الصباح:
إذا كنتي حامل ولم تشعري بالغثيان في الصباح، إذن فأنتي حامل بولد وتعتبر تلك العلامة من أهم العلامات التي أثبتت علمياً بعد عمل تجارب علمية على أكثر من امرأة حامل بولد أثبتت صحة تلك المعلومة .
معدل ضربات القلب:
أكدت الدراسات العلمية أن قلب الجنين الذكر ينبض بمعدل أقل من 140 نبضة في الدقيقة .
ظهور حب الشباب:
عندما تلاحظين إنتشار حب الشباب والبثور بكثرة في الوجه فأنتي حامل بولد بسبب زيادة نسبة التستوستيرون في دم الأم الحامل .
الاشتياق في تناول غذاء معين:
عندما تشعرين بالرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحامضة والأطعمة المالحة، فأنتي حامل بولد، لكن تلك المعلومة منتشرة بين النساء الحوامل في جميع أنحاء العالم ، انما لن تثبت علمياً حتى الآن .
ليس من الضروري توفر الخصيتين معاً، فمن نعم الله على الإنسان أن خصية واحدة وأحياناً لو أن ربع الخصية تعمل بطريقة سليمة كافية لإنتاج حوينات منوية قادرة على عملية التلقيح وكذلك انتاج ما يكفي من الهرمون المذكر.
من المعروف أن التعب الجُسمانى أو العاطفى وضغوط الحياة اليومية تؤثر على الرغبة الجنسية ، وبالتالى فإن الحساسية إذا كانت شديدة فإنها تؤثر على الرغبة الجنسية وعلى الدوافع التى تبعثها .
خبراء
يجوز للرجل من زوجته كل شيء إلا الجماع في الدبر، وكذا الجماع في حال الحيض، فكل منهما حرام بلا خلاف. أما ما عدا ذلك فإنه حلال ما دام يتم برضا الزوجين، بما في ذلك رؤية الرجل للأعضاء التناسلية للمرأة أو العكس , وكذلك مسها.
خبراء
حرمان المرأة من اللذة العظمى يعني-في نظر الكثير من الأطباء الأخصائيين بالتحليل النفسي-كبت طاقة قد تتحول فيما بعد بطريقة عصابية كيميائية إلى أعراض جسدية ونفسية,فضلا عن أن المرأة تصبح تشعر غالبا بالنقص وعدم الاطمئنان والقلق الناجم عن خوفها من فقدان زوجها. والزوجة التي تحصل غالبا على اللذة الكبرى تكون أكثر اتزانا نفسيا وبدنيا,وتعتني بنفسها أكثر لتحصل على ما تريد من زوجها ولتُنيلَ زوجَها منها ما يريدُ.
خبراء
مما يمكن أن ينقص من الرغبة في الجنس عند المرأة أو من أسباب الضعف الجنسي عندها: النزيف الحاد بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخول خاصة عند غير واعية من النساء, المرض(مثل السكر ,التهاب في الجهاز البولي),الضعف الذي يأتي بعد تسمم أو بعد ولادة أو يأتي بعد تعب أو قلق أو يأتي على إثر جماعات سريعة يتم معها دخول الذكر في الفرجِ وهو جاف(أي أن الذكر يدخل بصعوبة ومع ألم ), العادة السرية. لكن الغالب هو أن سبب ضعف المرأة جنسيا هو نفسي لا عضوي,مثل:جهلها الكبير بأساسيات الثقافة الجنسية,تربية سابقة متشددة في صغرها,حادث جنسي مؤلم لها في الصغر (كالاغتصاب) ,رؤية ولادة عسيرة لطفل أو السماع عنها,مداعبات للمرأة وهي صغيرة,حرمان من العاطفة ومن القبلات في الصغر,استمتاع المرأة بالجماع بدون الوصول إلى اللذة العظمى, الخوف من مرض معين قد يأتي من الجماع أو الخوف من مضاعفة مرض,الألم المصاحب للجماع خاصة في الليلة الأولى, النفور من الزوج بدنيا أو سلوكيا,استبداد الأب في التعامل مع الأم,خوف الزوجة من الحمل.
خبراء
لا يوجد نوع مخصص أو محدد للرياضة خلال الشهر الفضيل؛ فيمكن لأي رياضي الالتزام ببرنامجه التدريبي المعتاد من لياقة بدنية أو كمال الأجسام وحتي الألعاب الجماعية ككرة القدم والسلة.
خبراء
الأرز من أكثر المحاصيل الغذائية التي نعتمد عليها بشكل أساسي في منازلنا، والدول المنتجة للأرز كثيرة جدًا ومن ضمنها مصر، لأن الأرز من المواد الغذائية الأساسية في البيت المصري.
ولأن الأرز له الكثير من الفوائد المتعددة لصحة الجسم.
عدد السعرات الحرارية في الأرز
حسب الدراسات التي أجريت على السعرات الحرارية للأرز وجد أن كل مائة وثمانية وخمسون جرام من الأرز يحتوي على مائة وأربعة وتسعون سعر حراري.
و 1،4 من الألياف، ويحتوي على 4،6 غرام من البروتينات كما أن الأرز يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى مثل الكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والفسفور والمنغنيز وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى الهامة.
السعرات الحرارية في أنواع الأرز المختلفة
1- رز أربوريو: هذا النوع من الأرز أصوله من إيطاليا والسعرات الحرارية الموجودة في هذا النوع من الأرز 130 سعر لكل 100 جرام من أرز أربوريو.
2- أرز البسمتي: الأرز البسمتي من أكثر الأنواع المشهورة في العالم العربي حيث يعد منه وجبة الكبسة المعروف في كل الدول العربية وهو أرز حباته طويلة ورائحته ذكية ومميزة، ويستورد أرز البسمتي من الهند وباكستان ويحتوي على 120 سعر حراري لكل 100 جرام.
3- الأرز البني: هذا النوع من الأرز لا يتم معالجته ولذلك فهو يحتفظ بلونه لأنه يحافظ على القشرة الخارجية المحيطة به، وهذا الأرز يستغرق وقت أطول في الطبخ مقارنة بالأرز الأبيض العادي، السعرات الحرارية الموجود في هذا النوع من الأرز 111سعر في كل 100 جرام.
4- الأرز العادي: يعتبر الأرز طبق جانبي يقدم بجانب الأطباق الخضروات الأخرى ويعتبر الأرز من أحد الأطباق التي تتواجد بشكل مستمر على المائدة.
ويحتوي الأرز على العديد من السعرات الحرارية حيث يحتوي كوب من الأرز الأبيض على 204 سعر حراري، وأثبتت الدراسات التي أجريت في أحدى الدول المتقدمة أن المرأة تحتاج إلى 1000 إلى 1200 سعر حراري في اليوم.
بينما يحتاج الرجل من 1200 إلى 1600 سعر حراري في اليوم ولذلك يجب عدم الإفراط فيتناول الأرز حتى لا يتسبب في زيادة الوزن المفرطة، أما إذا تم إعداد الأرز مع الدجاج فإن الصحن الواحد يحتوي على 448 سعر حراري.
خبراء
هو إجبار الآخر وإكراهه بالقوة البدنية والتهديد على الزنا في الوقت الذي يكون فيه هذا الآخر كارها للفعل. وإذا كان الزنا كبيرة من الكبائر، فإن الاغتصاب أشد حرمة وفظاعة. والمغتصبون عادة رجال لا نساء. والاغتصاب يؤذي الجسم والنفس كذلك, وقد يُولِّد عند من وقع عليه الاغتصاب الكثير من الأمراض النفسية خاصة عند النساء.
خبراء
يوجد العديد من العلامات التي أثبتت فعاليتها ومصداقيتها أن المرأة هي بالفعل حامل بولد، مختلفة تماماً عن الخرافات والأساطير المنتشرة في الوطن العربي حول جنس المولود، فهي علامات بنيت على دراسات وفحوصات طبية أثبتها العلم مثل:
عدم الغثيان في الصباح:
إذا كنتي حامل ولم تشعري بالغثيان في الصباح، إذن فأنتي حامل بولد وتعتبر تلك العلامة من أهم العلامات التي أثبتت علمياً بعد عمل تجارب علمية على أكثر من امرأة حامل بولد أثبتت صحة تلك المعلومة .
معدل ضربات القلب:
أكدت الدراسات العلمية أن قلب الجنين الذكر ينبض بمعدل أقل من 140 نبضة في الدقيقة .
ظهور حب الشباب:
عندما تلاحظين إنتشار حب الشباب والبثور بكثرة في الوجه فأنتي حامل بولد بسبب زيادة نسبة التستوستيرون في دم الأم الحامل .
الاشتياق في تناول غذاء معين:
عندما تشعرين بالرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحامضة والأطعمة المالحة، فأنتي حامل بولد، لكن تلك المعلومة منتشرة بين النساء الحوامل في جميع أنحاء العالم ، انما لن تثبت علمياً حتى الآن .
خبراء
ليس من الضروري توفر الخصيتين معاً، فمن نعم الله على الإنسان أن خصية واحدة وأحياناً لو أن ربع الخصية تعمل بطريقة سليمة كافية لإنتاج حوينات منوية قادرة على عملية التلقيح وكذلك انتاج ما يكفي من الهرمون المذكر.
خبراء
من المعروف أن التعب الجُسمانى أو العاطفى وضغوط الحياة اليومية تؤثر على الرغبة الجنسية ، وبالتالى فإن الحساسية إذا كانت شديدة فإنها تؤثر على الرغبة الجنسية وعلى الدوافع التى تبعثها .
خبراء
راجعي اخصائي جلدية
والله يسر امرك